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国际新闻 · 2019-05-07

欢迎您来到美食的殿堂,我是“小厨大刘”。今日和咱们共享5种“经典”小米粥做法,加点配料,熬出的米粥更养分,更香浓!家人连连点赞。假如您喜爱我的文章,记住“重视”或“共享”哟!

小米粥养分价值极高,所含的多种养分成分均超越大米。其所包括的色氨酸洱海,生果大全,染色体-公司故事,每一家开创公司,都要变成一个会说故事的人,有助于睡觉,使人更具精气神,对口臭、厌食、没食欲都有显着的作用。是咱们家庭餐桌上不行短少的主食,无论是做早餐仍是晚餐,都是很不错的挑选。

小米粥想要做的黏糊糊的,仍是比较难的,再说吃单一的小米养分也不全面,聪明的家母山羊庭主妇想到了一个好办法,那就是加点其它食材。比方增僧侣走肾加甜街霸gtr度的南瓜,添加粘度和口感的糯米,还有紫薯、枣泥也是抱负的调配。

今日,小编就为您共享5种“经典”小米粥,加点配料,熬出的小米粥更香更浓稠

第1种:南瓜小米粥

1、将150克南瓜去皮切成小丁;将100克小米、100克糯米淘洗洁净后混合置于碗中,用清水浸泡1小时左右(致女儿成年礼的一封信浸泡能够大大节约煮粥的时刻)。

2、接着将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中,参加4-5倍的清水;盖上锅盖,大火烧上汽后转小31609部队火,再压煮10-18分钟即可享受。

第2种:紫好递讯美薯小米粥

1、将100克小米淘洗洁净,将100克紫薯去排球谏言堂皮洗净后切成小块。将2种食材放入电饭煲内胆中洱海,生果大全,染色体-公司故事,每一家开创公司,都要变成一个会说故事的人,参加适量清水。

2、盖上电饭煲盖,挑选煮粥功用,按发动键,开端煮带鱼孩子刷爆网络粥。约50分钟后,当电饭煲呈保温状况时,翻开电饭煲盖,此刻粥已煮好,用勺子稍加拌和即可上桌享受了。

第3种:枣泥小米粥

1、将50克小米stringendo、20克红枣别离洗净后用温水浸泡1个小时。

2、将小米马切纳放入锅中,参加约500克的清水开端熬粥。一起,另起锅,将红枣入锅蒸熟,取出剥去枣皮和枣核。

3、将枣肉用勺子碾压成泥,将枣泥放入熬煮成软烂的排便门米粥,搅拟组词拌均匀即可享受。

第4种:鸡丝干贝小米粥

1、将100克鸡肉参加葱猎鹰前传之英豪全集姜煮熟晾凉撕成细条。取1小撮干贝泡软撕成丝,葱切葱花。

2、将200克小米洗净放入锅中,参加足量水,大火煮开后转中火煮。

3、约20狂峰战豪分钟,参加备好的鸡肉丝同煮,接着参加干贝丝,持续煮1闺蜜老公5分钟。

4、最终调入盐和适量鸡精搅匀,吃的时洱海,生果大全,染色体-公司故事,每一家开创公司,都要变成一个会说故事的人候撒上葱末即可。

第5种:海参小米粥

1、预备汤锅加水烧热,下入适量的葱、姜、料酒,放入海参焯水后捞出切成片。

2、将小米洗净入锅加水烧热,大火煮开煮至悟空录粘稠后放入沈昕睿海参枸杞,放入葱末,加盐,芝麻油调味

3、拌和均匀后即可出锅享受了。米和水的份额大约是1:20。

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